昨日はジムで筋トレして背中が軽い筋肉痛になってます。 俺はいつも夕方にジムに行ってトレーニングしてんだけど、昨日はハードだった。 帰宅して飯食って休憩してたら、そのまま寝てしまい、目が覚めたら２３時半。 あまりの疲れっぷりに作業できずにそのまま寝たんだけど、そんな日があってもいいかなと。 筋トレはものすごくキツいんだけ...