寝る時間を削ってアフィリエイト作業？睡眠不足で起きるリスクを知ってからやれよと

はい、こんにちは。

寝る時間を削って作業する事のバカバカしさに気づいている俺様です。

まあ、作業時間確保の為に色んなアイデアは人それぞれあって、どれがいいかは本人次第なんだけどさ。

ただね、睡眠時間を削る方法と言うのは一番やっちゃダメな事だと俺思うわけですよ。

睡眠時間を削ると当然の様に睡眠不足になるわけです。

ただね、どうしてもそうしたい場合は睡眠不足で起きるリスクを理解したうえでやってねって話。

昨日の事なんだけど、俺も睡眠不足で仕事に行ったんだけど、とんでもない凡ミス連発しまくる実例を上げて行こうかと。

睡眠不足になった経緯

5日の金曜日、午後からの仕事内容がＬＩＮＥで送られてきたわけ。

俺の働いてる会社（運送業）は午前の仕事と、午後の仕事があるんだけど午後の指示はグループラインで送られてくるのよ。

今の時期はちょっと暇だから午後の仕事が無い日もあって、早いと14時には帰宅できたりする。

そんで5日の午後の仕事が某大手スーパーの配送センターに運ぶ仕事が入ったわけ。

しかもトラック4台で行くという、滅多にない台数で行くことになった時点で嫌な予感はしてた。

基本的に1台で行くんだけど、特売前や祝日・連休前は台数増えちゃうのよ。

それでも4台で行くってのは月1であるかないかくらい。

そして荷物の積み地に14時に付いたんだけど、既に全員揃ってる状態で早速積み込み開始。

15時半には4台全て積み込みが終わり、降ろし場所へと向かい16時半くらいに到着と。

この仕事で面倒なのが、降ろし時間が18時スタートなのよ。

夜勤者が出てくる時間に降ろし開始という、ものすごく待たされるんだよね。

そんで18時まで本読んだり、アマゾンプライムで鬼滅の刃を見たりしながら過ごしてたのよ。

こういう待たされるときは他人のサイト見たり、検索結果を眺めてどうなっているのか？を見たりもする。

荷降ろし開始したけど、まあ最初の3台は割と大きめの荷物で19時半には降ろし終えたわけ。

そんで4台目の俺のトラックに積んでる荷物なんだけど、これが困ったちゃんなのよ。

俺以外の3台で積んだ数は700個くらいね。で、俺が積んだのは1300個くらい…。

小さい荷物を大量に積んでるから、降ろしにも時間がかかるのよ。

しかも荷卸しはコンベアに流すんだけど、1個ずつバーコードを読み取りながら流すんだけど。

俺が積んでる荷物がバーコード読み取りにくくて、よくコンベアが停止するのよ。

1個ずつ止まってバーコードを読む流れだから時間がかかる。

このコンベアの設備が結構古くて時間かかるんだけど、儲かってるスーパーだから最新型に変えろやと。

最新型だと荷物を流しながらバーコードを読み取る際に、停止しないから降ろしスピードが速いわけ。

それなら4台で1時間半くらいで降ろしは終ると思うけど、この古い設備は時間食うのよ…。

結局降ろしが終わったのが22時。会社に帰り着いたのが22時半で帰宅して風呂入ったら23時半と。

いつも朝は4時に起きてるので、だいたい4時間くらいしか寝れなかったんだよね。

そして5時からまた仕事開始と…。

睡眠不足で凡ミス連発

そんで昨日の仕事になるんだけど、俺含む4台ともミス連発なのよ。

全員睡眠不足で仕事に来てるから、朝から全く頭が回らん状態ね。

ただ、救いなのが土曜日だから配達する荷物も少なく午前中で仕事は終るのよ。

とは言え、睡眠不足で仕事来たから普段はしないような凡ミスを連発しまくるわけ。

などなど、普段ではやらないような凡ミスが起きちゃうんだよね。

まあ、みんな口揃えて「しんどくて頭が回らない」と意見が一致してたのよ。

やっぱ睡眠不足だとこういったミスが起きやすくなるんだけど、事故に繋がらなくて良かったよ。

睡眠不足によって起こるリスク

そんでね、睡眠不足によって起こる一番の障害は「集中力の低下」だと俺は感じてるわけ。

集中力の低下が起きると、気持ちが散漫になって1つの事に全く集中できなくなってしまうのよ。

こういった状態で仕事や作業をやるとなると、効率が落ちるのは言うまでも無いけどさ。

更に普段やらないようなミスをしたり、正常な判断すらできなくなってしまうからね。

ちなみに海外の某自己啓発の有名人がやるセミナーで、参加者を音楽に合わせて踊らせるってのがあるけど要注意ね。

これは踊らせて気分を爽快にさせると思わせて、実は踊る事によって体と脳を疲れさせて集中力を低下させる目的があるわけ。

そんで正常な判断ができないようにして高額商品を売るという方法だから、知っておいた方がいいよ。

まあ、集中力が切れやすやったり続かない時は一旦作業はやめた方がいいかな。

リラックスして気分を落ち着かせ、その後再び作業するといった工夫をしていけばいいけどね。

睡眠不足ってさ、何一ついい事が無いわけ。良くない事だらけなので避けるようにしないとね。

※一部の悪質自己啓発セミナー屋にとっては都合の良い状態だけど。

睡眠不足で作業しないようにする

俺の場合は仕事から帰宅してしんどいときは作業しないようにして、早く寝るようにしてる。

疲れて帰宅し、夜遅くまで作業し睡眠時間を削り、睡眠不足で仕事に行きミスを連発と。

まあ何一つ見ても良い方向とは思えないけどね。

こういう時はさっさと寝て翌朝に早く起きて作業したらいいわけですよ。

朝起きた直後が一番集中力が持続するからね。きっちり睡眠とって集中できる状態で作業しましょうや。

ただ、どうしても疲れてるけど夜とかに作業したい場合は集中力を使わない作業やるといいよ。

気になるライバルサイトをエクセルにまとめたり、ＡＳＰの案件を探す等々。

こういった作業だと疲れて集中力が続かない時でもできるけどね。

まずは自分の体調を整える事を優先した方がいいよ。金稼いでても常に体調不良みたいになりたくないからな。

まあ、一部の専業アフィリエイターや商材屋が自己啓発的な精神論とか言うかもしんないけど無視してりゃいい。

精神論で稼げたら苦労しないからね。それこそ「マインドセットが出来てれば稼げます」という謎理論なわけですよ（笑）

最優先すべきは自分の体調ですよ。そんで体調を整えられる環境を自分で作ると。

俺も専業辞めてから作業時間が一気に減ったけど、体調管理を最優先にしてるからね。

だから思い通りにサイト作成や修正が進まない時もあるけど、これは割り切ってるから今は気が楽だね。

そんなわけで、睡眠不足で作業はやらないようにしましょうねという昨日の実話を元にした話でした。

ちなみにこのメルマガ、起きて20分くらいで書いたんだけど、集中力があればこれくらいできるって事ね。

じゃあ、今日はこの辺で。